Tässä elämäntapamuutos projektissa en varsinaisesti ole ajatellut karpata, mutta hiilareita olen kyllä vähentänyt. On kyllä yksi ISO mutta ja se on leipä. Olen tykännyt hyvästä leivästä koko ikäni ja käytännössä voisin elää leivällä. Aikoja sitten olen vaihtanut vaalean leivän kokojyväleiviksi ja -sämpylöiksi, ruisleipää kun en oikein pysty syömään. Aiheuttaa näitä "leijavaivoja" liikaa.

Ostin tässä päivänä taannoin karppisämpylöitä ja täytyy kyllä todeta, että HYI HELVETTI! Haisee pahalle ja maistuu vielä pahemmalle. Oikeasti, kuka leivästä pitävä voi käsi sydämellä sanoa, että karppileipä on hyvää ja korvaisi jotenkin kunnon leivän? No, en minä ainakaan. Vaikka sämpylä oli tuore, niin se oli sitkeä ja yhden suupalan pureksiminen kesti tolkuttoman kauan ja se maku. Yritin sitten syödä toisen sämpylän paahdettuna - vielä kauheampaa, tuli yökkö ja loput sämpyt lensivät roskikseen. Ensimmäinen ja viimeinen kerta - yritän nyt sitten vähentää muuten tuota leivän syöntiä päivittäin.

Miksi näitä tehdään? Ihan sama kuin tekosuklaa. Tekosuklaa on nimitykseni ns. suklaan korvikkeille, joilla pitäisi luulotella, että se on hyvää ja korvaa oikein suklaan. Laihduttaessakin otan mieluummin vähemmän oikeaa suklaata kuin tuollaista mautonta tekomössöä, jolla ei ole suklaan kanssa mitään tekemistä.

En siis tuomitse karppaamista missään nimessä. Itsellänikin on ollut tämän viikon aika hyvä olo, turvotus laskenut, kun olen vähentänyt hiilareiden määrää, mutta totaalikarppaajaksi eli sinne ketoosiin asti en ala menemään - ei ole minun juttu.

Tsemppiä kaikille kilojen kanssa taisteleville mitä tapaa sitten käytättekin :)

Kiroan sen päivän, kun Fazer lanseerasi markkinoille n. vuonna 2000 Suffeli Puff:n. Jäin heti koukkuun. Olen toki syönyt suklaata jossain muodossa koko elämäni, mutta tämä oli vihoviimeinen tikki. Nämä suklaapäällysteiset maissipapanat ovat jotain niin ihanaa, että olen ollut aivan koukussa. Pussi/päivä tahtia on menty kohta 12 vuotta eli voisi kärjistää, että olen Suffeli Puff:lla syönyt itseni ylipainoiseksi;) Jenkeissä haastaisin Fazerin oikeuteen aiheuttamastaan harmista, heh heh.

Tosiaan, pieniä taukoja lukuunottamatta näitä on mennyt pussikaupalla. En uskalla edes laskea paljonko rahaa näihin on mennyt.

Kuten AA-kerholaiset minäkin voisin suklaan osalta todeta, että: "Olen T. ja olen suklaaholisti". En osaa syödä suklaata pala kerrallaan hitaasti nautiskellen, vaan sitä menee pussi tai levy kerralla, eikä siihen kauan aikaa kulu, kun pussi on tyhjä. Voinko elää ilman suklaata - ehkä, mutta se on sitten ei yhtään palaa tai sortuminen välittömästi. Katotaan miten tämän osalta alkaa sujua.

Toinen paheeni on ollut jäätelö, Ingmanin vaniljatoffee jättituutti monta kertaa viikossa. Joten vaikka syön suhteellisen terveellisesti nämä kaksi siihen päälle tekevät sellaisen lisäkaloripläjäyksen, ettei kiloja tarvitse ihmetellä.

Onneksi en pidä juustoista, viinerit ja muut keksit ja pullat eivät myöskään ole olleet ongelma. Syön jos tarjotaan, itse en osta juurikaan ja keksit säilyvät kyllä kaapissa kuukausikaupalla.

Olen suonut itselleni tähän laihdutusprojektiin yhden karkkipäivän, joka on lauantai. Silloin saan syödä herkkuja, jos haluan. Kokemuksesta tiedän, että kun siihen antaa luvan, ei aina tee niitä edes mieli silloinkaan.

Huh, no mä lähden nyt jatkamaan puutarhan pensaiden leikkausta.