Tässä elämäntapamuutos projektissa en varsinaisesti ole ajatellut karpata, mutta hiilareita olen kyllä vähentänyt. On kyllä yksi ISO mutta ja se on leipä. Olen tykännyt hyvästä leivästä koko ikäni ja käytännössä voisin elää leivällä. Aikoja sitten olen vaihtanut vaalean leivän kokojyväleiviksi ja -sämpylöiksi, ruisleipää kun en oikein pysty syömään. Aiheuttaa näitä "leijavaivoja" liikaa.

Ostin tässä päivänä taannoin karppisämpylöitä ja täytyy kyllä todeta, että HYI HELVETTI! Haisee pahalle ja maistuu vielä pahemmalle. Oikeasti, kuka leivästä pitävä voi käsi sydämellä sanoa, että karppileipä on hyvää ja korvaisi jotenkin kunnon leivän? No, en minä ainakaan. Vaikka sämpylä oli tuore, niin se oli sitkeä ja yhden suupalan pureksiminen kesti tolkuttoman kauan ja se maku. Yritin sitten syödä toisen sämpylän paahdettuna - vielä kauheampaa, tuli yökkö ja loput sämpyt lensivät roskikseen. Ensimmäinen ja viimeinen kerta - yritän nyt sitten vähentää muuten tuota leivän syöntiä päivittäin.

Miksi näitä tehdään? Ihan sama kuin tekosuklaa. Tekosuklaa on nimitykseni ns. suklaan korvikkeille, joilla pitäisi luulotella, että se on hyvää ja korvaa oikein suklaan. Laihduttaessakin otan mieluummin vähemmän oikeaa suklaata kuin tuollaista mautonta tekomössöä, jolla ei ole suklaan kanssa mitään tekemistä.

En siis tuomitse karppaamista missään nimessä. Itsellänikin on ollut tämän viikon aika hyvä olo, turvotus laskenut, kun olen vähentänyt hiilareiden määrää, mutta totaalikarppaajaksi eli sinne ketoosiin asti en ala menemään - ei ole minun juttu.

Tsemppiä kaikille kilojen kanssa taisteleville mitä tapaa sitten käytättekin :)